两人到的时候大家都到齐了，三三两两的聚在一起，齐森和陈辰赶紧上前问好。
“五叔好！”
“五外爷爷好！”
“你们来了，怎么样？感觉累不累，身上酸疼吗？”
齐森顿了下，细细感觉下身体，没有任何不适。
“没有什么感觉，和平常一样，也没有酸疼。”
陈辰也摇了摇头。
“不错！今天再给你们稍微加点量，有什么不适感要及时说。”
“哦！知道了。”
“森森，你到哪里去了？一下午都没找着你？”江朝国一嘱咐完，小舅立马跑了过来。
“我在刘先生哪里呢，姥姥没告诉你吗？”
“嘿嘿！我没见到你姥姥。”他就是睡醒了找了一下齐森，发现不在家就去四叔家了。
“你认识这小子呀，他也是新来的。”江忠耀看了一眼陈辰。
“时间到了，大家做准备吧！一定要把身体活动开。”江朝国抬手看了下手表说。
大家自动的排好队开始跑圈，齐森跟在队伍后面，一整圈下来就排在最前面，赶紧往一边挪挪给大部队让路。
唉！人小腿短的让人无法直视。
“小丫头腿太短，要不我抱着你跑。”嘴真贱，齐森心里哼哼，我记住你了。
“小丫头加油！”还是有好人的。
“小丫头不错，别听他的，一会我收拾他。”小舅还行，还知道安慰人。
“小丫头快点，我们己经跑四圈了，你还没跑两圈呢！”齐森咬牙。
“森森我陪着你跑。”陈辰慢跑在他身边。
“不要，你跑你的。”
“陈辰，你们俩锻炼量不一样，她腿短不用管她。”
五外爷爷你太不会说话，你得罪我了知道吗？哪天不注意，让你试试我的药。用什么药？痒痒粉，喷嚏粉，还是泻药？心里乱七八糟想着报复用的药粉。
在一片纷纷嚷嚷中跑步活动结束。
活动后各自分开进行自己的任务。
齐森自觉地走到江朝国身边。
“忠齐你继续带他们练。”
“五叔，知道了。”
“丫头，我看你的体质是真不错，以后我会把基础动作都教会你，你自己就可以练习，只要这些动作练熟，再学那些招式就很简单了。来丫头，把早上教你的练一遍我看看。”
齐森二话不说把早上教的各种手法手型步法演示了一遍。
“不错！记得很熟没有错误的地方，这些东西要时时复习，不要以为简单就偷懒现在就教你腿法。”五外爷爷四处看了看，找了个的矮小的架子带齐森过去。
“陈辰你也过来。”江朝国一个大嗓门把人喊来了。
“你没有系统的学过，有的东西似懂非懂，听听最好了，回去也让你姑给你泡泡药澡，强身健体去除酸痛，对你们才开始练的效果最好。”
“先来说压腿，压腿就有正压腿，来把腿放上，脚尖……，侧压腿……，后压腿……，仆步压腿……，这些腿法虽然简单但一定要做到位，你们多练几遍我看看。”齐森又做了几遍，直到再也没有不到位的，五外爷爷又教了他们控腿、摆腿、搬腿、劈腿、踢腿，然后这几种腿法交替练习。
“腿法都教给你们了，这以后就要靠你们自己勤练习，你们练的时候我会在旁边看着的，别害怕大胆练。”说完就走到槐树下拿起白瓷缸喝了一气。
看不出这胖子还真有一股韧劲，就他那胖身材居然还都做到位了，身上的衣服都汗湿透也没有喊痛，还真是人不可貌相，她越来越信这句话了。（他今天居然没把上衣脱了。）
齐森边练边胡乱想着，边继续练着不时的还朝陈辰那边看两眼。
“森森，集中注意力，你想受伤吗？”江朝国严肃的说。
心头一跳，赶紧收敛心神，认真练习，江朝国在旁边看着，不时指点出错的地方。
齐森一遍又一遍的练着，直到再也没有出现过错误，或没有不到位的地方。
现在还真是练身体的最佳时期，身体柔软，没有僵硬的地方，就是劈叉虽然不能一步到位，假以时日也能做到最好。
拖着疲累的身体吃完了饭，姥姥己经把药汤对好，舀在桶里，齐森发现了包着药材的沙布包。
“看看这桶药汤有没有白雾吧？”心里想着，闭上眼睛再睁开的时候，就发现自己坐在一片浓雾里，比家里枣树雾气还浓。齐森不想浪费了，马上坐好运起了养气决，或许能练出内劲祟也说不定呢？
“森森，别睡了，水都凉了，快起来别感冒了。我对了清水，快冲冲。”
“姥姥！”看了看药汤，还有薄薄的雾气飘着，咂了咂嘴，是不是被她吸收了，她也不敢确定。
利索的冲了澡穿好衣服，今天哪里也不去，要趁着药力说不定能练出内会来呢。
躺在床上练功，什么时候睡着的都不知道，一觉醒来天都朦朦亮了。旁边湘姐睡的正香，姥姥却己经坐了起来。
“森森，身体还乏吗？累不累？”
“姥姥，我不累，我去刷牙洗脸。”轻手轻脚下了床，齐森感觉浑身冲满力量，神清气爽极了。
出门先把小舅喊起来，利索的收拾好自己，果断的出门跑步去，毕竟人小腿短，还是自己一个人跑吧！
舅舅打了声招呼就自顾自的跑走了，唉！心真大！
跑步到极限，稍稍休息会，太极拳太极剑练完，马步配着养气诀让齐森多坚持了好一会。
齐森盘坐在槐树下，细细感受着自己的身体，一股细细的热流经过经脉流向丹田，心中一喜，我真做到了，陈老爷子说的是真的，看来他教的那套针法也可以练了。又一愁，她没有针，除了姥姥的缝针。
陈老爷子教她的针法都是在人偶上用缝衣针练的，他说，什么时候练出内劲来就送她一套银针，只是她现在练出来了，却也见不到他了，齐森心里一阵伤感，刚刚练出内劲的喜悦也不见了。
生活还得继续，说不定还能见到呢？活动活动身体，休息一会继续站马步，等到大部队到的时候，她己经来回倒腾了四五次。
“呦！小丫头不错，比你小舅强。”
“就是不知道能坚持多久，别像以前那些小丫头似的，没练两天呢就不练了。”
“就是！就是！小丫头加油！”
估计是齐森年龄太小，大家都很照顾她，休息的时候，江甜甜还会给她揉揉胳膊腿。
听着大家七嘴八舌的议论声，再感受头顶上一个个的大手小手，躲来躲去没躲开，齐森再次无语了，太欺负人了，不就年龄小本领小躲不开吗？不知道总是被摸头长不高吗？她还准备长个一米七呢！现在好了只要有人回来不管大的小的都跑上来摸摸她的头，这都什么毛病呀？就她这几根黄毛有什么好摸的？最最过份的是小舅居然也跑来插一脚，到后来她都有些悲愤欲绝了，大家看着她脸上多变的神色笑的更是畅快了。
还真得让姥姥给剃个光头。
好像看够笑话，觉得再不制止，小丫头马上就要哭了。
“好了好了，大家准备准备开始吧！”江朝国终于说话了，“哼！”齐森幼稚的哼了声，表示自己的不满。
“来丫头和他们一起练吧！”
齐森马上加入大家，把她能练的跟着练了一遍，没学过的在江朝国的帮助下，也坚持了下来。
“今天就结束了，该考试的这两天就休息一下好好考试，剩下的要继续练习。还有想去\'打把式\'的放假以后可以报名了。我建议大家最好都去，这是一个很好的历练机会，还能为你们增添阅历，对你们以后的工作学习都有好处。”
陈辰跑过来，“森森你知道什么是打把式吗？”
＇还真知道，就是不能告诉你＇，在心里翻了个白眼，“不知道，我也是刚听说，别急，你回去问问刘爷爷他肯定知道。”
“也对，我觉得应该是好玩的，森森吃过我来找你玩行吗？”说着还露出个可怜兮兮的表情。
“不行，我要学习呢？，你不你难道不学习吗？”她要先把手认全了，这样就能借书看了。
“小胖子，你怎么老是缠着我家森森？和女孩子玩有什么意思，走，我带你去认识新朋友。”边说边揽着他向场院里剩下的几个十四五岁的少年走去。
“小舅，他是刘先生家的亲戚。”齐森赶紧喊子嗓子。
“知道了。”小舅扬声回答。
看着那群天不怕地不怕的少年，她心里怎么就那么不踏实呢？她觉得自己长了颗老妈了一的心。
“小舅，回家吃饭了。”齐森默默跟上。
“森森，饿了呀？”江忠齐逗她，还伸手摸摸她的头。
“是啊！忠齐舅舅你们不饿吗？”齐森故作天真。
“我们要去打把式，你要不要去，很好玩的。”
“我什么都不会，就不去了。忠齐舅舅以前去过呀？”
“是啊我们都去过。”
“那你们都表演什么？”齐森来了兴趣，眼睛亮晶晶的看着江忠齐。
“森森，小耀吃饭了。”院子里姥姥的喊声传来。
“来了。”小舅大声回了一句。
“给大家介绍一下，这是刘先生家的亲戚陈辰，大家以后照顾着点。”小舅还不忘介绍陈辰，揽着他的肩膀把一圈人介绍遍。
“你都喊哥就行了。”最后小舅还不忘来一句。
大家一哄而散回家吃饭，陈辰笑看看齐森，“吃完饭给你带好吃的来。”
齐森“哼”了一声回家吃饭。